I sitt föredrag som baseras på boken Hjärtsmart ger hjärtforskaren och författaren Katarina Steding-Ehrenborg de vetenskapliga och fysiologiska förklaringarna till hur det hela hänger ihop. Med bättre kunskaper om hur din kropp och framförallt ditt hjärta fungerar blir det lättare att navigera bland löpsedlar och hälsogurus som sprider sina budskap åt höger och vänster.
Katarina Steding-Ehrenborg är författaren bakom boken Hjärtsmart- Orka mer och lev längre som kom ut i oktober 2019. Hon är legitimerad fysioterapeut och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hennes forskning fokuserar på hur hjärtat anpassar sig till extrem belastning, vilket innefattar såväl elitidrott och hjärtsjukdom som graviditet.
Fri entré - biljett hämtas på biblioteken från den 19/2